SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega 3

  • Po pierwsze primo - mega wypasiony, szybki i prosty przepis! Jestem zachwycona, właśnie wszamałam swoj kawałek na dziś Po drugie primo - żaden tam cheat meal, wystarczy troszke zakombinować. Jak bede w domu, założę osobny topic deserowo-pakerski, tymczasem tutaj: GALARETKA DO SERNIKA BEZ WĘGLI (PRAWIE ) Ja robiłam z 0,5 kg sera, więc na 750 [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-18 23:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nog,wymachy rak,sklony itp itd. 4minuty srednio 30 sek sprintu MAX 4minuty srednio 30 sek sprintu MAX 4minuty srednio 30 sek sprintu MAX Suplementacja: Rano:multipack+mega mineral1x +cm3 4x Przed Tre: po obiedzie 1xmega mineral 30 min pozniej 5kaps Anabolic BCAA Po Tre: Nitroprogen 20g+Cm3 4kaps+ Na noc: 1xMultipack + Nitroprogen40g Dieta [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-15 22:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mówiłem, że musi być tam jest jej 3%, więc w 2 tabsach masz 1,5mg, czyli dziennie 3mg yohy Ilości nie za wielkie, ale zawsze. Efekty?U mnie dyma to była totalna klapa. Po pierwsze, wkurzała mnie, bo chodziłem cały czas wkurzony Po drugie, po 1,5-2 tygodniach brania PRZED treningiem, zaczęła mnie tak napieprzać głowa podczas ćwiczeń (silny ból [...]

    Odpowiedzi: 465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-16 13:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K45P3R - Redukcja w 20 tygodni

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - 4x16-20 ruchów Co serię zwiększałem ciężar przy przysiadach i uginaniu. Przy wypychaniu robiłem tym samym ciężarem a przy ostatniej serii zdjąłem nawet niżej bo już było mega ciężko. Ogólnie mogę powiedzieć, że takim treningiem się zajechałem dość dobrze bo nie byłem w stanie zrobić już martwego na prostych nogach. Na siłce trafiłem kumpla [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7229 Data: 2014-02-06 23:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega lipa z tego turnieju, teraz nie zdziwi mnie, jak fedor wygra, to siergiej dozna kontuzji i fiedzia wskoczy za niego, i zrobia mega walkę dwóch stuleci barnett-fedor, gdzie dzien przed walką barnett dozna kontuzji, na jego miejsce wskoczy 3-cio ligowiec i fedor w finale zrewanzuje sie dla antonia , który pewnie bedzie walczył kontuzjowany. I [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4506 Data: 2011-07-19 10:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze...

    Post
    Odżywki i suplementy

    po 3 kg mega mass 4000 przyszlo mi przez miesiac 10kg sily i 6 wagi,polecam. ale nie kazde dziecko jest zlote i dziala tak na nich odrzywka. np:kreatynka dziala na mnie slabiej,ale gainery rewelacyjnie!!! Typuje podobnie jak sonbaty,ale mega mass 4000 idzie na 1 miejsce,super mass pq na 3 ale i tak jest bardzo dobry!!! [email protected]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1863 Data: 2002-08-02 08:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] suplementacja jesli chodzi o trawienie? Enzymy,probiotyk? Jesli tak to jakie i jak dawkujesz? Mam taki problem iz kazdy wiekszy posilek siedzi mi na bebechu, mam wzdecia i mega niemile,czeste gazy i zastanawiam sie czy tu kwestia zastosowania probiotyku czy enzymow Kolego...raptem 3 strony ma dziennik i ciężko było pierwszą przeczytać? Jest [...]

    Odpowiedzi: 501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-09 22:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się estry. wg mnie wspomaganie długich estrów jakby kick startem zostało osiągnięte bez orali. można było wykonywać 3 iniekcje z krótkich i 1 z długich ale panowie, dupa boli :) cykl się fajnie rozwija. co trening widoczna poprawa sylwetki, nie mówię tu o mega skokach ale wiesz jak się w końcu widzi jak wygląda łydka i że może mieć mięśnie :)...

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 10159 Data: 2011-01-09 20:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tego co napisał autor: Proporcje i ilosc bcaa w kapsulce nie ulegla zmianie, z czego wynika ta zmiana? Zwiekszyla sie tez ilosc tluszczu i weglowodanow, zmiejszyla sie natomiast gramatura 1 kapsulki bylo 1290mg a jest 1280mg dlaczego? Nutrifarm napisał: W 1 kaps BCAA Mega Caps jest 1100 mg BCAA (2:1:1) Tak więc WYPEŁNIACZ KIEDYŚ 1290 - 1100 = [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3987 Data: 2014-08-05 13:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lato czeka Ogr nie zwleka vol 11

    Post
    Odżywki i suplementy

    rozmowa z Polaco: Ja 22:12:19 robisz tak: Polaco SFD 22:12:29 :D:D Polaco SFD 22:12:31 jak Ja 22:12:32 Siodema to mega wielki byk Polaco SFD 22:12:47 Polaco SFD 22:12:53 tylko to z przodu?? Polaco SFD 22:14:06 dzieki:D Ja 22:14:17 yes Ja 22:14:21 sak maj dik Polaco SFD 22:14:52 chupa me la polla Ja 22:15:10 dobra biore 3;d Polaco SFD 22:15:24 [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-18 22:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sztangi - zarzut - przysiad przedni - wyciskanie żołnierskie - przysiad tylni - wyciskanie nad głowę Czas: 9:34 Robiłam kilka serii próbnych, serie zarzutu itd i czułam mega zmęczenie podczas Misia, sądzę, że gdybym dała się pokonać sama sobie, byłby gorszy czas. Ciężar z misia to na początku 20kg, ale ciężko było, zbyt ciężko, więc po 3 [...]

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-08 19:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 79 22.04.2016 DT Dziś wpadłam na stacjonarną siłownię 8-) ale na tej mojej "wiejskiej" takich wypasów nie ma i troche nie kumałam co jak, gdzie...i na co. Mimo rysunków (mega zamazane) ciężko było wyobrazić sobie co można na tym zrobić @-| Wchodzę jeden facet ciśnie bice, słodko się do nich uśmiechają i 3 piękności na bieżni z telefonami. I [...]

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-22 21:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • J/NJ do oceny ewentualnie poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czego obcinac? Jak to dokladnie dziala? No i czym podkrecic kcl? Bo wydaje mi sie ze węgli troche malo a bialko/tluszcz jest ok? W sumie moze dało by sie to zrobic bez jakis mega przeskoków? Jak przegladałem post mawashiego ktory testowal to diete jako jeden z pierwszych wcale nie mial jakos duzo wiecej kcl niz ja przy w sumie podobnej wadze. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2012-07-27 19:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • t3 i gh

    Post
    Doping

    [...] 100 dzem niskoslodz 25g orzechy 20g b-38t-26ww-76 kal-696 drogi posilek 11.30-12 piers 145g ryz braz 110g b-43 t-5 ww-82 kal-551 przed 10 g bcaa trening suplementy mega mass2000 35g bialko 30g b-40 t-2 ww-29 kal-294 trzeci posilek 15.30-16 piers 145g ryz bialy 115g b-39 t-3 ww-88 kal-539 czwarty posilek 18-18.30 piers 280g [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2852 Data: 2010-05-31 11:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hekade / Masa al'a dalibomba / cz2

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na duzych jak na mnie ciężarach i z oszukaną techniką, robiłem tymi 12.5kg super technicznie i z max spięciem czułem "tak sobie". 17.5 juz lepiej, a jak zalozylem 20kg i zrobilem pare oszukanych to poczułem mega, przedramiona spięte tak jak powinno być i wg, bic też. Potem wypiska z leg'sów Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-07-29 13:12:26

    Odpowiedzi: 1487 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-29 13:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 miejsce - Barano90 Kawał dobrego mięśnia, praktycznie nie ma się do czego przyczepić po za łydka i średnio z pozowaniem u kolegi. Mega duże czworogłowe ud i prostownik grzbietu, barki również robią gnój:P Reszta również na dobrym poziomie tylko gdzie jest ŁYDA?! 2 miesjce - aPAWEL Jak dla mnie najlepszy brzuch, prosty i skośne kozak, dobrze [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-03 01:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS ŚWIĄTECZNY-zapraszamy

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1) W jakiej postaci będzie sprzedawany KRE-ALKALYN Olimpa? Kre-Alkalyn będzie sprzedawany w mega kapsach w blistrach.Każda kapsułka zawiera 750 mg Kre-Alkalynu. 2)Wymień 3 najważniejsze powody dla ,których Kre-Alkalyn Olimpa będzie pakowany i sprzedawany w blistrach ? - Każdy może kupic sobie taką ilość jaka mu jest potrzebna na cykl, albo [...]

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 19096 Data: 2006-04-14 16:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS ŚWIĄTECZNY-zapraszamy

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1) W jakiej postaci będzie sprzedawany KRE-ALKALYN Olimpa? mega capsy w blistrach 2)Wymień 3 najważniejsze powody dla ,których Kre-Alkalyn Olimpa będzie pakowany i sprzedawany w blistrach ? -mozna dokupic tyle ile brakuje nam na cykl -mozna rozlozyc koszty cyklu na 'raty' dokupujac po tyle ile mamy akurat funduszy -ochrona kapsulki i nizsza cena [...]

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 19096 Data: 2006-04-15 00:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS ŚWIĄTECZNY-zapraszamy

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1) W jakiej postaci będzie sprzedawany KRE-ALKALYN Olimpa? KRE-ALKALYN Olimpa będzie sprzedawany w postaci kapsułek w blistrach 2)Wymień 3 najważniejsze powody dla ,których Kre-Alkalyn Olimpa będzie pakowany i sprzedawany w blistrach ? -kapsułki są dobrze zabezpieczone przed wilgocia -bedzie można kupywać blisry na sztuki co pozwoli na kupienie [...]

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 19096 Data: 2006-04-16 20:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jak najbardziej polecam wybrać się do kina jeśli ktoś jest fanem SCI-FI, a tym bardziej ekranizacji Marvela i DC Comics A po powrocie do domu zrobiliśmy sobie mega posiłek nr. 4 - późny obiadek : http://imageshack.us/a/img4/3217/woowinaisaatkajabiego.jpg Czyli Sałatka z sosem winegret, ryż basmati i kotlety z wołowiny - a o tych [...]

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-13 16:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)